傅憲成的部落格

接連一個多月在家裡量血糖, 都在150上下, 10月2日門診前的抽血檢驗, 更高達179, 糖化血色素更是7.9, 比標準範圍的最高值7.0, 還高了百分之十三, 各項指標均創我的歷史新高, 朱醫師看了都嚇一跳, 還好, 其他方面像是血脂, 膽固醇, 腎功能, 肝指數等, 都還在正常範圍.

分析血糖值偏高原因, 可能是運動量不足, 在前次的文章有大約的描述. 

朱醫師另外開了幾項衛教及檢驗的處方單, 在下次十二月份門診時, 再詳細的診斷. 我拿著處方單子, 到隔鄰的衛教室找護理師, 首先是詳細的病理的諮詢, 內容很詳細, 包括家庭病史, 生活飲食習慣等等, 其次是營養師的衛教, 圖文並茂的方式, 解釋糖尿病患者在飲食上應為及不為的項目, 再來就是驗尿, 以及眼底照相.

今天(2015年10月10日)偉大的雙十國慶日, 清晨量了血糖, 120, 真是太高興了. 自從3天前, 10月7日門診回來後, 即嚴控制自己的飲食, 像昨天及前天, 採七分飽,三餐之間不食, 加上運動至少一小時以上, 才有今天120的回饋, 如果糖化血色素要回復在7以下, 維持目前的飲食及運動方式, 至少要三個月才行, 加油.

在糖尿病衛教室時, 謢理師就說, 糖尿病患者, 只要飲食控制, 有效的運動, 加上按時服藥, 與平常人無異, 說起來很簡單, 但要持之以恆的執行, 還是要有很大的毅力才行.