close
從前(民國98年, 2009年)年6月12日的250, 到今天的98, 是這1月年8個月以來, 最好的成績. 其中有一次是2009年9月11日的100, 但大部份都是120到130之間.
我要談的, 不是學校裡課業的成績, 而是我的血糖值.
官校老同學張傳森是一位老資格的糖尿病患者, 有一次在喜宴中碰面, 他告訴我什麼都可以吃, 但要保持不可過過量, 多運動, 按時服藥, 不會有什麼問題? 我的榮總朱醫師也是這樣跟我說, 所以, 這一年八個月以來, 我一直保持著每週至少5次的清晨走路活動, 按時吃藥, 不(少)吃糖, 飲食不過量的原則, 血糖值均保持在120左右, 算是不錯的成績.
當然, 今天的98是正常人的標準值, 我也是第一次有那麼好的成績, 不應自滿. 我想要長期保持這個破百的數值, 應該沒那麼容易. 但只要保持上段的諸項原則, 跟糖尿病長相左右的共同的生活, 把它視為生活的一部份, 一位不可或缺的好朋友, 應該是可以的.
全站熱搜
留言列表
傅憲成部落格 (3)
