傅憲成的部落格

再過幾天，我就年滿78歲了，除了再次延續我的駕照，再次辦理體檢認知水月金及換照之外，4年前的大腸癌篩檢異常，做了大腸鏡檢查，並且切除了一塊息肉，當時的主治醫師特別叮嚀，今年2月，還要再次檢查一次。

另外還有十幾年的糖尿病，目前為止控制的還算正常，預期這幾年應該不會有太大的變化。

最近看了許多有關老人的文章，總結有幾項心得；

1. 體檢時，有幾項指數稍微超過標準，沒關係的，都正常的話，那才是不正常，將來有可能會生大病呢！
2. 心情要放寬，國家大事，誰當總統，誰當市長，兒孫的成長，跟你都沒關係，不用多費心去關心。
3. 身後的瑣事，要事先交待清楚，減少女兒們的煩惱。
4. 保持能吃，睡的好，拉的順暢的三項指標正常。
5. 晚上不開車，長距離（台南以北，台東以北）不開，騎機車一定走最機車道或慢車道。
6. 每天適當的運動，走路及騎單車均可。
7. 人多的地方不去，電視不看。

另外，要注意自己的儀容，穿著要適當，出門不穿拖鞋，搭車沒有人讓座不用生氣，必要時讓座給需要的人，不要高談闊論自己以前的豐功偉業，適當使用各項的APP，瞭解有關AI以及最新科技的產品。

最後，珍惜目前所擁有的，包括老婆，家人，老友，以及其他，做一個快樂，而不被討厭的老人。