傅憲成的部落格

今天，2022年5月27日星期五，距2月份在榮總牙科，因為牙週病的療程告一段落後，再到牙科找賈醫師追踪檢查。

早上如約九點鐘到達牙科，經過賈醫師的檢查，給了我一個讚，說我這三個月的「功課」做的不錯，繼續保持一下，只是下面右邊內側在刷牙時，多停留幾秒鐘就很好。

賈醫師接著清洗我的全牙，9點半就結束今天的療程，並預約三個月後，8月30日早上9點半，做第二次的追踪，所以，困擾我多時的「牙痛」，其實正確病因是「牙周病」is getting better and better.

對這次全套的診療，給朋友一個建議，牙齒的清潔真的非常重要，經過了牙科的衛教課程，才知道怎麼刷牙，以往覺得用力刷就應該很乾淨的，其實是錯誤的方法，正確的刷牙應該是；

1. 以45度往琺瑯質跟牙齦的方向，分為內側，外側，咬合面，依序處理，每個方位輕輕的刷十次。
2. 牙刷要用軟性的，牙膏也只要擠牙刷頂部一小坨即可。
3. 刷完後，再用牙間刷，及牙線清理。

刷牙刷了一輩子，到了75歲才知道如何正確刷牙，我是要高興，還是遺憾呢！