今天，2026年8月7日星期五，老婆在家弄牛肉麵的料，沒去星巴克。起床後，洗把臉照鏡子，今天要不要刮鬍子啊！不出門，也不會跟別人接觸，就算跟人打招呼講話的，誰在乎你有沒有刮鬍子啊！
不知道由什麼時候開始，我幾乎每天都刮鬍子。
以前在部隊及職場，起床後洗臉刮鬍子是必需的流程，退休後，就顯的很不規律，想到就刮，有時候好幾天都沒刮。
有一次，我早上洗臉照鏡子時，突然看到鏡子裡出現一個「糟老頭」，那時開始，我就每天刮鬍子，因為，我不需要為任何一個人刮，只為我自己在鏡子裡看的順眼一些。
不是有句諺語叫「女為悅己者容」，女生為了取悅自己，每天花很多時間坐在化粧台前，男生不也是如此嘛！
今天，2026年8月6日星期四，我在星巴克華夏店時，在LINE群組收到一個訊息，傳達了一個視頻；
89 歲前不可停止聚會
健康長壽要常聚會、經常聚會喝咖啡聊是非，最有力的科學證據，年紀大就變成三等公民？
兩分鐘短片，洪蘭以科學角度，懇切的建議您一定要看，89 歲前不可停止聚會，學習，玩樂。
https://youtu.be/a5UlPVCpa_E
前幾天，小女兒叫老威，結果威威回答"That's my name."，小女兒問他怎麼這樣子回答，威威說，他不記得由那裡得到的，反正就記起來運用了。
後來小女兒請教AI，果然有這樣子的回答呢，原文如下；
「That's my name」意思是「這/那是我的名字」或「被你說中了/正合我意」，主要用於確認身份、表示贊同或開玩笑。
主要使用情境確認身份：當別人說出你的名字，或是有人在叫你、提到你的名字時，用來回應「對，就是在叫我」。正合我意 / 說得好：當別人說了一個形容你的特質、猜中你的心思，或是講出一個很符合你狀況的事物時，用來幽默地表示「這簡直就是在講我」。
生活實用例句情境一（聽到有人叫你）A: "John?"B: "That's my name."（叫我嗎？對，我就是。）
今年，除了年初那次全家團聚之外，暑假期間，大女兒一家也回台灣，我們又再度團聚在一起，歡度了三個多星期的時間。
大女兒一家於7月2日搭長榮班機飛台灣，7月3日抵達桃園機場，然後再轉機到日本青森，其他的，包括小女兒一家四口，兩老，以及香港姨婆等，於7月4日搭長榮班機，全家又在日本青森會合了。
在日本的9天裡，我們前三天住在青森市的一間民宿，期間去了弘前，黑石，奧入瀬溪，十和田，接著去蔦溫泉，一間百年歷史的溫泉旅館，享受了高品質的湯，以及好吃的日本懷食料理。
接著又去青森東北的淺蟲溫泉，住在南之屋海扇閣飯店兩夜，除了女婿及兩老，其他還參加了海上獨木舟及立漿。
最後一夜住在青森的商務旅館，開始下雨，還好行程都走完了，對大家的影響不大。
我們全家這十年來，每年都會全家出 遊至少一次，尤其是孫子們漸漸長大後，更越跑越遠，越玩越瘋。
今年的日本行，主要是日本東北青森縣的景點，詳細的行程都是由兩位女兒，以及小女兒的先生負責規劃，我們兩老只有點頭稱是的「權利」。
日本我去過很多次，也寫過許多相關的文章，這次的全家遊，又有許多新的感想，分別敍述如下；
前幾天，跟朋友在聊天時，聊到手機裡緊急電話的主題，我一查，我手機裡設定的連絡人是女兒，裡面記載著她的手機電話以及姓名。
其實蘋果手機有一個特殊的功能，就是萬一在外面不省人事時，消防救護人員可以不用密碼開機，使用緊急電話，以及開啟「健康」功能連絡手機機裡的緊急連絡人，是一個備而不用的功能，目前兩老均己設定完畢。
不論是任何人，遲早都會獨居一陣子，那時候，緊急連絡人的資訊，就更為重要了。緊急連絡人到底要如何指定？如何規劃呢？我這幾天，一直在想這個問題，除了緊急連絡人之外，需要不需要指定第二，或第三連絡人呢！
先說老婆好，假如有一天她開始獨居，緊急連絡人當然是小女兒，第二連絡人應該是小女婿，如果有緊急事件，就會依手機的指示通知緊急連絡人來處理。老婆的第三連絡人很容易處理，她在高雄還有兩位弟弟及一位妹妹，應該都是可以依託的對象。
我自己呢！除了小女兒及女婿之外，可以託付比較值得信任的第三連絡人，就只有住鳳山的侄子侄女了，雖然平常彼此之間比較少連絡，但女兒們郤跟她們熟悉的很，那天找個機會跟他們商量一下，是否同意把連絡資訊列入我的手機裡。
這張圖片是大女婿Kris幫我照的，而且使用吉卜力的美圖方式修飾, 很有意境及可讀性。
那是2026年的元旦，大女兒一家由比利時回台省親，我們全家在日航飯店中餐廳聚餐，回程時走向三多商圈捷運車站，當時天氣很冷，風又大，走在凹凸不平的人行道上，不自覺的牽著脚不方便的老婆，Kris在後面拍，然後卡通美化後傳給我。
因為很有故事性，也有收藏的價值，特別請小女兒幫我護貝加框，貼在家裡我們全家福的下側，每日都可以觀賞。
標題的「執子之手」，其實是引用張忠謀自傳裡，他太太Sophia的一張晝作，說明欄有「執子之手，與子偕老」，油晝內容...
這兩張圖片有幾分相似吧，我就臭美的以「執子之手」為本篇文章的標題。
今年，2026年初吧，大女兒就有要回台灣的意願，跟前年去大阪相同，她們會先去日本玩一星期再回台灣，我們很自然的就跟囉！
這次要玩的是日本東北地區，起先有許多方案，最後考量交通問題，最後決定為青森及北海道的函館，由桃園機場及青森進出，時間是7月4日至12日，由於7月4日的出發時間為0955，搭當天最早的高鐵應該來的及，但確實有一點趕，考慮到家有老小還有行李，又決定提前一天住在城 市商旅的航空館飯店。
年紀大了，有機會，也有體力全家一起出遊，我們要珍惜，能跟上就儘量加入，享受難得的全家旅遊。
今天，2026年5月23日星期六，在油管看兔媽種菜的頻道，是她們家大女兒Sophia要參加學校的畢業舞會，男舞伴的家長開車帶他來兔媽家接Sophia，盛裝還帶著花，臨上車前，兔爸跟她們說 Be Respectiful and responsible both of you.
看到這段真的非常有感覺，短短的兩句話的叮嚀；要有禮貌，要有責任感，真的比千言萬語有用的多，最後還加上both of you，也就是說，不管是男孩還是女孩，都要重視禮貌跟負責任。
我有兩位女兒，大孫女今年也滿18歲了，兩位大孫子都在青春期，都需要這兩句話做為為人處世的基本功。
當然，除了不斷的叮嚀之外，為人父母的以身作則，更是表率，自己能夠repectiful and responsible，經由身教言教，孩子們自然就會水到渠成了。
昨天，2026年5月19日星期二，我到圖書館還書，看到櫃台前一個待上櫃的推車，上面有許多別人剛還的書，看了一下，選了一本描述三毛的書，書名叫「永遠的三毛」，副標題是「誰家的女兒，在天涯」，作者是采藍。
我個人很欣賞三毛，欣賞她的個性，欣賞她的豪放不拘，也讀過許多她寫的書。2013年7月29日，到新疆旅遊的最後幾天，到了達板城的王洛賓紀念館參觀，裡面就有三毛的故事，謹將我寫的部格格文章節錄如下；
原來大坂城的姑娘，名叫康巴爾汗。導遊小楊也以維吾爾語，唱了一段原滋原味的「大坂城的姑娘」歌曲，王洛賓就是聽到當地人所唱的曲子，才改編為大家都耳熟能詳的「大坂城的姑娘」。
景點內，還特別設有「王洛賓文物館」，裡面展示出王洛賓生前的事蹟，其中最讓人印象深刻的，就是他與台灣作家三毛，因惺惺相惜而爆發出一段沒有結果的感情。當初，三毛因仰慕王洛賓的才華，到大陸向王洛賓表達自己的愛慕之意，王洛賓可能認為彼此之間年齡差距太大，予以婉拒。後來三毛寫給王洛賓一封信後，在台灣自殺身亡，王洛賓還特別寫了一首「等待」這首曲子，當導覽小姐把這歌詞唸出時，我都被感動的流淚了呢！
接著，我又在Google查詢了相關訊息，節錄如下；
最近由podcast接觸到所謂的「靈魂溝通師」Jessica，由她所著『我看到的世界跟你不一樣』中，有一段特別引起我的注意。
Jessica自稱由小就有陰陽眼，可以看到靈魂的世界，也跟無數的靈魂有過交流，她發現，那些生前有著豐富體驗和深刻記憶的人，成為靈魂後，似乎能夠更加自在地在那個世界裡生活，享受每一刻。
她還說，在生前每一次笑聲，每一場旅行，閱讀每一本書籍，觀賞每一部電影，都在為你未來成為靈魂，積累寶貴的經驗和回憶。這些豐富的生活經歷和深刻的情感記憶，將會是你成為𩆜魂後，繼續享受生命之美的關鍵。
想不到吧！如果生前活的無比精彩，死後的靈界，仍然可以享受生命之美，人生在世，真的要活的精彩才行，for now and in the future.
我玩數獨己經快20年了，記得2008年我們到比利時，幫大女兒做月子時，在親家公客廳借宿一個月，那時就拜託Steven列印數獨，打發時間用。
目前我玩的是數和，也有很不錯成績。
老實說，我原也以為玩數獨，可以活動大腦，對失智症應該很有幫助才是，一直到....
這期的天下雜誌，846期，2026年4月12日，第126頁健康專輯，標題竟然是：「天天玩數獨，為何救不了失智？」給我的是當頭一棒喝！
文章的副標題是「預防大腦衰退，重點不是記憶力，是注意力」，如果每天玩數獨，會變成數獨遊戲高手，跟我目前的狀況相同，但並不意味，你可以叫出新鄰居的名字，或開車反應更敏捷。
