傅憲成的部落格

2009年6月11日是我發現自己得糖尿病的日子，到今天（2025年9月9日）為止，過了16年又3個月，當時量測的血糖值為250，當然不是飯前，而是更換岳母的血糖機時，臨時量測的結果，當初我對「250」這個數值沒有任何的概念，倒是老婆因照顧她母親，得知這個數值不得了，趕緊到高雄榮總掛號，開始我的糠尿病的過程。

今年8月29日由比利時回到台灣，9月2日到高榮抽血檢驗，結果當天下午5點上健保快易通查詢，重要數值如下；

醣化血色素6.4

飯前血糖96

總膽固醇137（<200)

三酸甘油脂117(<150)

其中的醣化血色素及飯前血糖，均低於平均值，是我近幾年來的最佳的一次。

衛教室量測體重為74.1公斤，由近幾年的80公斤，減輕了6公斤，雖然沒有刻意的去減肥，護理師說只要沒有覺得身體不舒服，沒有關係的，我問了ChatGPT，也跟我說依我目前BMI的狀況，體重在68-75公斤之間為最佳狀況，所以，我只要能保持現況，就是最佳的方案。

早上看朱醫師門診時，問他我是什麼時候來榮總看朱醫師診的，他的電腦系統只看到2012年的資料，我馬上回答說不止，一定還更早，果然沒錯，回頭再找找我以前寫的文章，知道是在2009年6月份的事，那時我退休4年，在退休之前我做過一次健康檢查，一切正常，我對我的身體狀況很有信心，沒想到，2009年6月11日的血糖量到250，才真的嚇我一大跳呢！

糖尿病，我沒辦法根除，只有平和地跟它相處一下，直到永遠！